GESTÃO DO TEMPO
E ALTA PERFORMANCE
GTAP
GTAP
ORGANIZAÇÃO DA ROTINA DIÁRIA PARA VOCÊ CUIDAR DE VOCÊ.
Sandra Simões
Mentora de Gestão do Tempo e Alta Performance
Ajudo você a encontrar TEMPO, em sua rotina diária, para você fazer tudo que quer e precisa!
Sou mentora de Gestão do Tempo e Alta Performance com foco em ORGANIZAÇÃO DA ROTINA DIÁRIA.
Criadora da metodologia e curso GTAP – caminho diário da transformação, você vivendo os 5 pilares da sua vida (eu, família, conhecimento, social e trabalho).
Professora de Língua Portuguesa – com mais de 30 anos de experiência – pós em Produção de Texto – Teoria da Criatividade – Neurolinguística – e praticante da Neurociência, da Psicologia Positiva e Yoga nas estratégias de gestão de tempo e alta performance.
Tudo isso por quê?
Porque viver bem o aqui e o agora é uma questão de escolha.
GTAP
ORGANIZAÇÃO DA ROTINA DIÁRIA PARA VOCÊ CUIDAR DE VOCÊ.
Que você aprenderá:
- Contemplar os 5 pilares da sua vida (eu/família/social/conhecimento/trabalho) em sua rotina diária;
- Fazer registros assertivos em sua agenda;
- Fazer exercícios de foco e concentração para ser mais ágil e eficiente em suas ações;
- Selecionar, escolher e sustentar suas metas mesmo que isso seja dolorido;
- Colocar o corpo a favor da mente e a mente a favor de seu corpo através de exercícios práticos;
Os encontros do GTAP (gestão do tempo e alta performance) são salas de conversa. De forma leve, ensino conteúdo científico e estratégias práticas para você colocar em sua rotina, conquistando o que deseja em seu aqui e agora.
Além dos encontros, em nossa plataforma virtual de aprendizagem, temos disponíveis todos os materiais para impressão e vídeos extras que o auxiliarão nesta caminhada.
*As práticas são pautadas pela linguagem, neurociência e yoga.
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